Die CSS-Eigenschaft padding bestimmt die Abstände innerhalb der Box.

"Padding" könnte man auch mit "Polsterung" oder "Wattierung" übersetzen.
Häufige Masseinheiten für den Innenabstand sind % oder px.
Achtung: die paddings nach links und rechts werden zu der Breite (width) hinzugezählt! Wenn du das jetzt nicht logisch findest, schaust du dir am besten nochmals das Box-Modell genau an.
div {
background-color: lightcyan;
width: 80%;
height: 40px;
margin: 12px 4% 20px 4%;
/* Innenabstand (Kurzform) */
padding: 20px 2% 10px 2%;
}
Text im <div>